Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2014
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61,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1244 kcal
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Líp: 22,07g | Prot: 60,41g | Carbs : 200,66g.
Pequeno Almoço: Flan Pâtissier, Andros Confiture Allégée Framboises, Cracotte Cracotte Matin, Auchan Yaourt Nature 0%. Almoço: Carrefour Discount Chocolat Noir, Limonade, Bridelight Bridelight 3% Goût Emmental, Baguette, Glace à la Vanille Légère, Saumon Fumé, Auchan Jambon de Paris -25% de Sel, Ananas, Baguette. Jantar: Baguette, Cabillaud. mais...
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2030 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 3 horas, ab circle - 45 minutos, Descansar - 12 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de vava42
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