Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2022
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73,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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509 kcal
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Líp: 8,10g | Prot: 70,45g | Carbs : 39,78g.
Pequeno Almoço: ケロッグ 大豆プロテイングラノラ, グリコ アーモンド効果 砂糖不使用, ダノン オイコス プレーン・加糖, DNS ホエイプロテイン スーパープレミアム ヨーグルト風味, ネイチャーメイド マルチビタミン&ミネラル. Snacks/Outros: DNS ホエイプロテイン スーパープレミアム チョコレート風味. mais...
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1904 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de hikari55@
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