Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2022
|
101 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 25 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1575 kcal
|
Líp: 63,47g | Prot: 68,41g | Carbs : 182,93g.
Pequeno Almoço: Каша Пшеничная Шудашова, Хохланд Творожный Сыр, Красная Цена Форель Слабосоленая, Доброе Подворье Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Домик в деревне Кефир 1%. Almoço: 365 Дней Трубочки Вафельные, Хохланд Творожный Сыр, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Листья Салата, Вырезка по Французски Шудашова , Barilla Макароны Варёные!!!. Snacks/Outros: Магнит Банан, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de okolo pp life
|