Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2022
|
54,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1996 kcal
|
Líp: 82,96g | Prot: 147,82g | Carbs : 173,80g.
Pequeno Almoço: Хлебный Дом Батон Нарезной, Простоквашино Молоко 3,2%, Вологодское Яйцо, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, ВкусВилл Меренговый Рулет Манго-Маракуйя, ВкусВилл Паста из Оливок Каламата, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, KFD Nutrition Казеин, ВкусВилл Хурма, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Fit Feel Клетчатка Яблочная, Смешанный Зеленый Салат. Almoço: Сибирский Кедр Кедровый Грильяж с Черникой, Магнит Айва, Лента Авокадо, Polar Палтус Филе Порционное, Приготовленные Грибы, Смешанный Зеленый Салат, Now Ultra Omega-3. Jantar: Лента Яблоко, Шеф Перекресток Печень Индейки, Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Лук Репчатый, ВкусВилл Гречка Зелёная, Смешанный Зеленый Салат. Snacks/Outros: ВкусВилл Белок Яичный, Болгарский Перец, Плеза Лецитин Соевый Гранулированный, Lindt Горький Шоколад 85%. mais...
|
A Perder 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de maria7002806
|