Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2022
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70 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1130 kcal
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Líp: 85,76g | Prot: 69,07g | Carbs : 26,62g.
Pequeno Almoço: Siyah Zeytin, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Yumurta, Sucuk. Almoço: Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri. Jantar: Eker Süzme Yoğurt, Kıyma, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan). mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de güzelhayat
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