Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2022
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57,4 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1055 kcal
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Líp: 32,21g | Prot: 49,49g | Carbs : 139,54g.
Pequeno Almoço: Sari Roti Roti Tawar (1), Energen Coklat. Almoço: Sambal Goreng, Tahu Kukus, Sayur Bening Bayam, Tempe Goreng, Nasi Putih. Jantar: Sambal Goreng, Tahu Kukus, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Outros: Sate Ayam, Regal Regal Marie Biscuit, Buah Pir, Sambal Goreng, Tempe Goreng. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de direeeey
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