Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2022
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72,9 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1363 kcal
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Líp: 53,58g | Prot: 81,11g | Carbs : 143,68g.
Pequeno Almoço: Greenfields Low Fat Milk, Starbucks Americano (Grande). Almoço: ABC Saus Sambal , Bayam Dimasak (dari Segar), Martabak Tahu, Tempe Goreng, Ayam Goreng, Nasi Goreng. Jantar: Sambal Goreng, Tempe Goreng, Martabak Tahu, Filma Minyak Goreng, Wortel Dimasak, Kem Chicks Sayur Toge, Ayam Goreng, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Snacks/Outros: Pisang. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de dinaisra
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