Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2022
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62 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 14 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1227 kcal
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Líp: 32,83g | Prot: 20,84g | Carbs : 216,20g.
Pequeno Almoço: Jumbo Mild Multivruchten, Jumbo Mais Wafels Lijnzaad, Honey. Almoço: Tesco Pitted Green Olives, Banana, Jumbo Mais Wafels Lijnzaad, Sliced Ham. Jantar: Jumbo Mais Wafels Lijnzaad, Plain Crepe, Carrot Salad with Apples. Snacks/Outros: Global Biscuits Fruit Biscuits, Quaker Oat Bar Cranberry & Blueberry, Pink Lady Apples, Bananas . mais...
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1938 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 45 minutos, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 40 minutos, Descansar - 12 horas e 35 minutos, Dormir - 10 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Leyla Hi
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