Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2022
|
61,6 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1300 kcal
|
Líp: 48,50g | Prot: 61,47g | Carbs : 153,56g.
Pequeno Almoço: Horeca Select Огурцы Консервированные , Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Магнит Банан, Имбирный Чай, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Almoço: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Рис Отварной, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Три Коржа Торт Молочная Девочка. Snacks/Outros: Конти Конфета Джек, Магнит Банан, Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de FlamE06
|