Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2022
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116,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 56,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1288 kcal
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Líp: 74,35g | Prot: 45,60g | Carbs : 107,55g.
Pequeno Almoço: Помидор Сливка, Кофе с Молоком, Ашан Хлеб Пшенично-Ржаной, Яичница. Almoço: Бутерброд с Маслом и Колбасой, Роса Селедка под Шубой, Чай. Jantar: Чай, МКС Сметана 20%, Останкино Блины с Мясом. Snacks/Outros: Хохланд Творожный Сыр, Чай, Колбаса Докторская, Хлеб Бородинский. mais...
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3682 kcal
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Exercício:
Passadeira - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ElenaDeor
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