Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2022
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64,5 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1913 kcal
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Líp: 58,42g | Prot: 84,07g | Carbs : 275,61g.
Pequeno Almoço: Sourdough bread, Blueberries , Bob's Red Mill Ground Flaxseed Meal, Trader Joe's Raw Pumpkin Seeds, Sugar, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Strawberries . Almoço: Brian's muffins, Cuties Mandarin Orange, Desert Pepper Trading Co White Bean Dip, Sourdough bread. Jantar: Chicken Pizza. Snacks/Outros: Lindt Excellence 90% Cocoa Dark Chocolate, Big Y Dry Roasted Sunflower Seeds, GT's Organic Raw Kombucha (Bottle). mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de writingwyo
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