Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2022
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91,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1501 kcal
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Líp: 61,77g | Prot: 94,77g | Carbs : 144,78g.
Pequeno Almoço: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Bananas. Almoço: Panda Express Kung Pao Chicken. Jantar: Chicken Kebab. Snacks/Outros: Ghirardelli Dark & Sea Salt Caramel Squares. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de RndRob
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