Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2022
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56,8 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1829 kcal
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Líp: 92,40g | Prot: 98,70g | Carbs : 161,40g.
Pequeno Almoço: Orasi Bebida de Soja, Red Spoon Hummus con Tahini, Castaño Pan Integral Calabaza Mix. Almoço: Receta del Abuelo Vegan Crispy, Orasi Bebida de Soja, Red Spoon Hummus con Tahini, Castaño Pan Integral Calabaza Mix. Jantar: Hellmann's Mayonesa Vegana, Red Spoon Hummus con Tahini, Castaño Pan Integral Calabaza Mix. Snacks/Outros: Lay's Papas Fritas, Wild Barra de Proteina. mais...
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A Ganhar 0,9 kg por Semana
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