Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2022
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116,6 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg .
Ainda faltam: 12,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1418 kcal
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Líp: 75,50g | Prot: 87,01g | Carbs : 92,67g.
Pequeno Almoço: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Coffee, Panera Bread Sprouted Grain Bagel Flat. Almoço: Subway 6" Steak & Cheese, Member's Mark Oven Roasted Turkey Breast. Jantar: Bays Sourdough English Muffin, Five Guys Onions, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Cream Cheese. Snacks/Outros: Nature Valley Sweet & Salty Nut Granola Bars - Peanut. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Coach MW
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