Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2022
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52,4 kg
Perdidos até agora: 17,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2043 kcal
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Líp: 85,06g | Prot: 71,77g | Carbs : 259,73g.
Pequeno Almoço: Egg, Chobani Coffee Creamer Hazelnut Flavored, Quaker Instant Grits - Original. Almoço: Sargento Double Cheddar Shredded Cheese, French's Classic Yellow Mustard, Arnold Whole Grain Oatnut Bread, Ball Park Beef Frank. Jantar: Jif Natural Crunchy Peanut Butter, Arnold Whole Grain Oatnut Bread, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (170g), Bananas, Apples. Snacks/Outros: Black Forest Gummy Worms, Publix Red Seedless Grapes, Chobani Coffee Creamer Hazelnut Flavored. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Joe Alec
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