Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2022
|
56,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
976 kcal
|
Líp: 28,34g | Prot: 39,55g | Carbs : 145,05g.
Pequeno Almoço: Repollo, Eva Zanahoria Rallada, Frijoles Cocidos, Harina de Garbanzo. Almoço: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Arepa Asada, Tofu. Jantar: Avena, Semillas Secas de Chía, Yoplait Almond. Snacks/Outros: Pan Dulce. mais...
|
|
1459 kcal
|
Exercício:
Dançar (Dança Popular) - 13 minutos, Abdominais - 6 minutos, Descansar - 15 horas e 41 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de meeel:3vegn
|