Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2022
|
81,9 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1881 kcal
|
Líp: 56,61g | Prot: 174,57g | Carbs : 175,20g.
Pequeno Almoço: Магнит Авокадо, ВкусВилл Белок Яичный, Вастэко Топленое Масло Гхи, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Огурец (с Кожурой), Морковь, Сельдерей. Almoço: Вастэко Топленое Масло Гхи, Сельдерей, ВкусВилл Индейка Охлажденная, ВкусВилл Булгур, Огурец (с Кожурой). Jantar: Сельдерей, Морковь, Огурец (с Кожурой), Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard - Natural. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nikitadavydovsky
|