Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2022
|
83,4 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2032 kcal
|
Líp: 57,83g | Prot: 180,02g | Carbs : 204,38g.
Pequeno Almoço: Магнит Авокадо, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, ВкусВилл Белок Яичный, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Морковь, Вастэко Топленое Масло Гхи. Almoço: ВкусВилл Макароны Пружина, Сельдерей, Вастэко Топленое Масло Гхи, ВкусВилл Индейка Охлажденная, Огурец (с Кожурой). Jantar: Сельдерей, Морковь, Огурец (с Кожурой), Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard - Natural. mais...
|
A Ganhar 6,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nikitadavydovsky
|