Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2022
|
52,7 kg
Perdidos até agora: 18,1 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1168 kcal
|
Líp: 45,52g | Prot: 50,77g | Carbs : 146,20g.
Pequeno Almoço: Field Roast Vegan Breakfast Sausage, 365 Organic Steel Cut Oats, Maranatha All Natural Creamy Almond Butter, Apples, Califia Farms Vanilla Almond Milk Creamer, Coffee. Almoço: Carrots, Trader Joe's Organic 3 Grain Tempeh, Tostitos Medium Salsa, Brown Rice, Cafe Yumm! Original Yumm! Sauce, Cilantro (Coriander), Red Cabbage, Mixed Salad Greens, Kale, Trader Joe's Sliced Black Olives. Snacks/Outros: Banana Bread. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de umandasun
|