Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2022
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46,6 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1276 kcal
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Líp: 64,67g | Prot: 77,65g | Carbs : 98,79g.
Pequeno Almoço: 高麗菜, 水煮蛋, Costco 肉桂粉, 全聯 蘿美萵苣, 煮熟的蘆筍（新鮮）, 得意的一天 頂級橄欖油, 黑咖啡, 黑芝麻, 黑米, 海帶（加醬油）, 鮭魚, 義美 純米麻糬-花生, 黑豆. Almoço: 桂冠 黃金起司球, 桂冠 蝦球, 苦瓜炒蛋, 水煮蛋, 韓國阿嬤 韓國泡菜, 得意的一天 頂級橄欖油, 全聯 紫高麗菜, 烤豬肉, 桂冠 明太子魚香腸, 桂冠 德式起司腸, 大漢 傳統板豆腐, 伊藤園 綠茶, 氣炸人生 氣炸鹹酥雞-九層塔口味, 黑咖啡, 高麗菜. mais...
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A Ganhar 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Julia-yeh
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