Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2022
|
47,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1640 kcal
|
Líp: 61,37g | Prot: 72,84g | Carbs : 188,34g.
Pequeno Almoço: Клубника с Сахаром, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пирог, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Зеленая Околица Каша Пшенная с Тыквой . Almoço: Хлеб-2000 Хлеб Бородинский, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Напиток из Шиповника, Перловка Отварная, Куриная Грудка на Гриле. Jantar: Шоколад с Миндалем, Миндаль, Премьер Джем Земляничный, Простоквашино Молоко 3,2%, Гречка Отварная, Наша Кухня Филе Куриное с Грибами. Snacks/Outros: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Скоморохи Торт Баловница. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ellina@fo
|