Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2014
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86,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 25,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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771 kcal
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Líp: 29,41g | Prot: 25,73g | Carbs : 105,89g.
Pequeno Almoço: Oranges. Almoço: Italian Combo Sandwich on Ciabatta Bread, Greek Salad (Half), French Baguette. Snacks/Outros: Sugarless Tropical Twist Gum, Strawberry Fruit Chews. mais...
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2333 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 15 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 5 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Firebaughkn
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