Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2022
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40,4 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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410 kcal
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Líp: 16,46g | Prot: 29,35g | Carbs : 40,04g.
Almoço: Fried or Battered Breaded Floured Shrimp, Chicken Breast Meat, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Jantar: Pineapple (Drained, Juice Pack, Canned), Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking). Snacks/Outros: Egg Omelette or Scrambled Egg with Cheese, Ham or Bacon and Tomatoes, Banana. mais...
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1392 kcal
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Exercício:
HIIT Circuit Training - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lia Rimaldi
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