Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2022
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71,6 kg
Perdidos até agora: 39,8 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1634 kcal
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Líp: 60,70g | Prot: 112,03g | Carbs : 153,94g.
Pequeno Almoço: KDV Крокант с Миндалем, Блины с Творогом, ДЕП Молоко Топленое, Нескафе Кофе. Almoço: Чай, Скалка Пирог с Брусникой, Баклажанная Икра, Макароны Отварные. Jantar: Чай, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Морской Окунь. Snacks/Outros: Чай, Блинчики, Кобринские Сыры Сыр Гроссмейстер 50%. mais...
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A Ganhar 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de ienna83
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