Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2022
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77,8 kg
Perdidos até agora: 22,2 kg .
Ainda faltam: 12,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1037 kcal
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Líp: 43,92g | Prot: 69,64g | Carbs : 90,56g.
Pequeno Almoço: Telur Ceplok, Lemon. Almoço: Tempe Goreng, Tumis Kangkung, Ikan Bandeng, Nasi Putih. Jantar: Uleg Sambal Terasi, Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Nasi Putih. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nisa khaira
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