Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2022
|
56 kg
Perdidos até agora: 16,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3099 kcal
|
Líp: 103,95g | Prot: 60,54g | Carbs : 306,40g.
Pequeno Almoço: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Кофе, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Вареное Яйцо, Фили-Бейкер Торт Панчо, Станция Молочная Сливки 10%, Помидоры Черри. Almoço: Огурец (с Кожурой), Котлета Домашняя, Велком Грудинка Домашняя, Болгарский Перец, Магнолия Салат с Индейкой и Пекинской Капустой, Салат Оливье. Jantar: Санто Стефано Вино, Фили-Бейкер Торт Панчо, Мандарины. Snacks/Outros: Delicados Nachos с Сыром, Garage Пиво Груша, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой. mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lubanay1601
|