Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2022
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99,8 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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915 kcal
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Líp: 38,07g | Prot: 32,79g | Carbs : 118,61g.
Pequeno Almoço: Almendras, Zespri Kiwi Green, Ciruela, Cereales Integrales, Hacendado Leche de Almendras Zero. Almoço: Alcachofas (Globo o Francés). Jantar: Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Cereales Integrales. Snacks/Outros: Chicharrón Prensado. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alfred41
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