Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2022
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84,2 kg
Perdidos até agora: 46 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1992 kcal
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Líp: 73,52g | Prot: 183,84g | Carbs : 150,05g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Молоко 1%, ВкусВилл Мюсли Ягодные без Сахара. Almoço: FitnesShock Protein Cookie Pecan & Maple Syrup , Простоквашино Творог 2%, ВкусВилл Творог 5%. Jantar: ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%. Snacks/Outros: Bob Низкоуглеводная Паста, Голубика, Апельсин. mais...
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A Ganhar 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shilov30
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