Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2022
|
81,5 kg
Perdidos até agora: 23,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2055 kcal
|
Líp: 55,31g | Prot: 108,94g | Carbs : 276,15g.
Pequeno Almoço: Банан, Иван-Поле Сироп Молочный Шоколад, Русский продукт Овсянка Монастырская. Almoço: Плов с Индейкой, Обычные Блины, Алексеевский Сгущенка с Сахаром . Jantar: Знак Качества Тунец Макрелевый Натуральный, Тушеные Овощи. Snacks/Outros: Красный Октябрь Маска, Рот Фронт Ромашка. mais...
|
|
243 kcal
|
Exercício:
Treino em Circuito - 25 minutos, Apple Health - 23 horas e 35 minutos. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Valeripi
|