Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2011
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81,2 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2146 kcal
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Líp: 78,80g | Prot: 95,72g | Carbs : 201,19g.
Pequeno Almoço: Bacon, Banana, Light Fat Free Strawberries 'N Bananas Yogurt, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Chewy Low Fat 90 Calorie Granola Bars - Chocolate Chunk, Raisins, 100% Whole Wheat Bread, Provolone Cheese. Jantar: Mashed Potato (from Fresh), Red Table Wine, Beef Porterhouse Steak (Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled). Snacks/Outros: Braeburn Apples, Honey Maid Graham Crackers. mais...
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2832 kcal
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Exercício:
Descansar - 6 horas e 55 minutos, Dormir - 5 horas e 5 minutos, Tocar um Instrumento Musical - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 2 horas e 5 minutos, em Pé - 6 horas e 10 minutos, Estar Sentado - 2 horas, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Conduzir - 45 minutos. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Geddy
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