Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2022
|
52,7 kg
Perdidos até agora: 22,4 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1478 kcal
|
Líp: 72,26g | Prot: 84,36g | Carbs : 108,48g.
Pequeno Almoço: Омлет или Яичница с Сыром, Кофе, Сыробогатов Сыр Плавленный Лёгкий 9%, Мясницкий Ряд Ветчина Филейная Вареная, Обычные Блины. Almoço: Кофе, Кухмастер Соус Сацебели, ВкусВилл Гречневый Ляпун, ВкусВилл Йогурт 1,5%, Азбука Вкуса Жаркое с Курицей. Jantar: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Глобус Кальмар по Шанхайски, ВкусВилл Йогурт 1,5%, ВкусВилл Гречневый Ляпун, ВкусВилл Салат «Оливье» Свинина, Говядина, Курица. Snacks/Outros: Кофе, Апельсин. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ангина Ивановна
|