Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2022
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115,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 55,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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718 kcal
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Líp: 31,85g | Prot: 33,86g | Carbs : 72,00g.
Pequeno Almoço: Зеленый Чай с Молоком, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%. Almoço: ВкусВилл Лапша Удон с Овощами и Курицей. Jantar: Бургер Кинг Шримп Ролл, Говяжий Бульон. mais...
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3666 kcal
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Exercício:
Passadeira - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ElenaDeor
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