Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2022
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115,9 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg .
Ainda faltam: 11,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1606 kcal
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Líp: 74,28g | Prot: 83,22g | Carbs : 123,13g.
Pequeno Almoço: Tuna in Water (Canned), Coffee, Hellmann's Real Mayonnaise, Bays Sourdough English Muffin. Almoço: McDonald's Egg McMuffin. Jantar: Sugared or Glazed Doughnuts , Dole Sunflower Crunch Chopped Salad Kit, Pork Chops (Top Loin, Boneless) . Snacks/Outros: Ritz Crackers - Fresh Stack, Shop 'n Save Colby Jack Cheese, Screwdriver. mais...
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A Perder 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Coach MW
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