Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2022
|
71,4 kg
Perdidos até agora: 8,0 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1121 kcal
|
Líp: 38,86g | Prot: 69,17g | Carbs : 145,46g.
Pequeno Almoço: Sugar, Coffee. Almoço: Unsweetened Iced Tea, Fudgesicle Original Fudge Bars No Sugar Added, Reese's Peanut Butter Egg, Mushrooms, Sweet Onions , Publix Red Bell Pepper, Sargento Double Cheddar Shredded Cheese, Kroger Eggs (Large), Thomas' Light English Muffin, Publix Red Seedless Grapes. Jantar: Imagine Foods Organic Free Range Chicken Broth Low Sodium, Great Value Reduced Sodium Chicken Broth, Minced Garlic, Onions , Celery , Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Wild Rice (Cooked) , Chicken Breast, Mushrooms. mais...
|
|
1827 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 7,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de CBB14
|