Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2022
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81,2 kg
Perdidos até agora: 20,8 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1057 kcal
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Líp: 34,17g | Prot: 30,14g | Carbs : 166,63g.
Pequeno Almoço: Bananas, Coffee, Centrum Silver - Men 50+, Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Chocolate Mint. Jantar: Nature's Promise Organic Sweet Baby Lettuce, Stop & Shop Celery Hearts, Whole Foods Market Buttermilk Ranch Dressing, Trader Joe's Fully Cooked Falafel, Quinoa (Cooked). Snacks/Outros: Sugar, Twinings English Breakfast Tea, McVities Digestive Wheat Biscuits, Trader Joe's Clementines. mais...
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A Ganhar 5,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Redbeard
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