Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2022
|
58,5 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2080 kcal
|
Líp: 89,10g | Prot: 125,29g | Carbs : 193,44g.
Pequeno Almoço: Перекресток Изюм Светлый , Вкуснотеево Творог 5%, Сметана 20%, Простоквашино Сливки 10%, Royal Forest Сироп Топинамбура, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, Соль, Яичный Желток. Almoço: Сливочное Масло, La Molisana Макароны Пружинки, Индилайт Филе Грудки Индейки. Jantar: Nestle Кит Кат, Рафаэлло Конфета . Snacks/Outros: Рогачев Сгущенка, Простоквашино Творог 9%. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nastasita1
|