Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2014
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101,6 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2363 kcal
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Líp: 101,61g | Prot: 127,76g | Carbs : 246,95g.
Pequeno Almoço: Bananas, Activia Greek Yogurt Garden Blueberry, Coffee with Milk and Sugar. Almoço: Good Sense Raw Sunflower Seeds, Wendy's Apple Balsamic Vinaigrette, Wendy's Strawberry Fields Chicken Salad. Jantar: Aurora Natural Organic Raw Almonds, Tuna Salad Submarine Sandwich with Lettuce and Tomato. Snacks/Outros: Orange, Trail's Best Double Salami Sticks. mais...
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4122 kcal
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Exercício:
em Pé - 2 horas, Máquina de Exercício (Rápido) - 12 minutos, Musculação (Moderado) - 1 hora e 10 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabalho de Escritório - 7 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 4 horas e 38 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de 2 Big 2 Fail
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