Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2022
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77,0 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 22,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1091 kcal
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Líp: 50,95g | Prot: 49,76g | Carbs : 107,34g.
Pequeno Almoço: Kroger Mild Pork Sausage, Scrambled Egg (Whole, Cooked) . Almoço: Lean Cuisine Culinary Collection Sesame Chicken . Jantar: Lean Cuisine Simple Favorites Chicken Enchilada Suiza. Ceia: Great Value Mixed Nuts. mais...
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2360 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 4 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de bpickering58
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