Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2022
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79,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 24,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1251 kcal
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Líp: 52,45g | Prot: 84,93g | Carbs : 112,84g.
Pequeno Almoço: Tahu Goreng, Ikan Patin, Mentimun (Kupas), Pare, Tomat, Kubis, Pakcoy. Jantar: Greenco Jamur Enoki, Mentimun (Kupas), Pakcoy, Nasi Merah, Daging Babi. Snacks/Outros: Sari Roti Roti Isi Krim Coklat, Jagung Rebus, Hoka Hoka Bento Pudding Coklat. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Christian Muryati
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