Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2022
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93,1 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg .
Ainda faltam: 13,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1351 kcal
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Líp: 36,23g | Prot: 56,20g | Carbs : 85,61g.
Pequeno Almoço: Каша Пшенная на Молоке. Almoço: Простоквашино Молоко 2,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Огурец (с Кожурой), Рыбоведовъ Горбуша Натуральная, Красные Помидоры. Jantar: Магнит Апельсин, Самогон. Snacks/Outros: Авк Миндаль в Шоколаде , Салат Цезарь. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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