Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2022
|
68,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2011 kcal
|
Líp: 125,84g | Prot: 117,67g | Carbs : 105,03g.
Pequeno Almoço: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Апельсин, Сахар, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Вареное Яйцо. Almoço: Кухня на Районе Постный Пирожок с Картошкой и Грибами , Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%. Jantar: Свинина Отварная, Постный Борщ. Snacks/Outros: Хрустальная Снежинка Студень Русский из Говядины и Свинины, Самбери Шашлык из Свинины в Маринаде , Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Сальчичон Экстра", Ремит Сыр Крымский с Козьим Молоком, ВкусВилл Сельдь под Шубой Вкусвилл, Соленые Крекеры, Fish House Шпроты , Елисей Салат с Кальмаром и Яйцом . mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Vonotkova
|