Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2022
|
68,5 kg
Perdidos até agora: 19,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1522 kcal
|
Líp: 66,91g | Prot: 50,09g | Carbs : 135,40g.
Pequeno Almoço: Красная Цена Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Mare Лосось Рубленный Подкопченный, Овсяноблин, Now Foods Псиллиум, Solgar Liquid Vitamin D3, Йогурт (3) 1.5%, Хайнц Соус Шоколадный. Almoço: Магнит Сыр Российский 50%, Дубки Колбаса Сырокопченая Столичная, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. Jantar: Добрый Сок Мультифрукт, Хлеб Дарницкий, Салат из помидоров и огурцов с майонезом, Отбивная в панировке, Банан. Snacks/Outros: Русское Море Икра Минтая, Травяной Чай, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Тобус Булка Городская, Борщ Еврейский Сладкий, Хлеб Дарницкий, Простоквашино Сметана 20%. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anzhelika AngelY
|