Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2022
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56,3 kg
Perdidos até agora: 20,9 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1198 kcal
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Líp: 53,06g | Prot: 67,43g | Carbs : 111,16g.
Pequeno Almoço: McDonald's Cheddar Schmelzkäse, Felix Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz, Jeden Tag Fettarmer Joghurt 1%, Cocktailtomaten, Hofstädter Puten Aufschnitt, Echt Bio Vollkorn Toastbrot. Almoço: Ackerl Kartoffelknödel, Iglo Paprikahendl, SPAR Chilli. Jantar: Clever Gnocchi , Walnüsse, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. Snacks/Outros: Milch (Vollmilch), Kaffee mit Milch. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de JankaF
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