Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2022
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78,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 23,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1738 kcal
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Líp: 68,65g | Prot: 98,45g | Carbs : 141,17g.
Pequeno Almoço: Muscle First Whey Protein Isolate. Almoço: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ayam Brand Ayam Geprek, Nasi Putih, Alfamart Nasi Merah. Jantar: So Good Bakso Sapi. Snacks/Outros: McDonald's McSpicy Chicken. mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de neddynp
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