Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2022
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77,7 kg
Perdidos até agora: 24,8 kg .
Ainda faltam: 8,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1707 kcal
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Líp: 51,35g | Prot: 143,26g | Carbs : 178,84g.
Pequeno Almoço: Erdbeeren, Clever Magertopfen, Äpfel, Clever Joghurt 0,1% Natur, Birnen, Lidl Protein Bar Brownie-Schoko-Crisp, Nöm pro 10 High Protein Bananen Riegel. Almoço: Harvest Basket Pommes Frites, Develey Curry Sauce, Rindfleisch, Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis). Jantar: Äpfel, Birnen. Snacks/Outros: Milka Tender, Corny Free Schoko. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Christoph__22
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