Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2022
|
57,4 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2016 kcal
|
Líp: 27,47g | Prot: 235,29g | Carbs : 215,38g.
Pequeno Almoço: Каймакани Кисело Мляко Обезмаслено, Каймакани Извара 0,7, Немецкая Пшенични Триции, On Изолят, Картофель (с Кожурой), Яичный Желток, Яичный Белок, Брокколи 🥦 суп. Jantar: Каймакани Кисело Мляко Обезмаслено, Немецкая Пшенични Триции, Optimum Nutrition Казеиновый Протеин, Каймакани Извара 0,7, Просто Грибы Шампиньоны Резаные, Окей Кефаль, Салат, Помидоры, Редис. Snacks/Outros: Кешью, Белый Хлеб. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LesyaGeorgieva
|