Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2022
|
101,4 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 25,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1671 kcal
|
Líp: 78,26g | Prot: 68,93g | Carbs : 173,93g.
Pequeno Almoço: Морской Котик Икра Трески Стерилизованная, Кальве Майонез Легкий, Вологодское Яйцо, Мясная Ферма Рулет Филейный, Красная Цена Форель Слабосоленая, Солнцепек Блинчики без Начинки. Almoço: SOJ Marshmallow Батончик с Соленой Карамелью в Молочном Шоколаде, Сметанин Сметана 10%, Помидоры, Кальве Майонез Легкий, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Лэнд Суп Грибной , Кофемания Хлеб Черный, Fish House Килька в Томатном Соусе. Jantar: Магнит Яблоко, От Мартина Семечки Отборные. Snacks/Outros: Сибирская Клетчатка Клетчатка Яблоко, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Кефир 1%, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de okolo pp life
|