|
Бёдра 90
Уши 92
|
54,5 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1208 kcal
|
Líp: 33,67g | Prot: 59,04g | Carbs : 56,40g.
Pequeno Almoço: Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Авокадо, Хлеб Цельнозерновой, Помидоры Черри, Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница, Зеленый Листовой Салат. Almoço: Витьба Вафля. Jantar: Оливковое Масло, Сашими из Тунца, Сашими Лосося, Гребешок (Смешанные Виды), Просекко. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bonie_87
|