Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2022
|
106,2 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg .
Ainda faltam: 11,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1859 kcal
|
Líp: 60,81g | Prot: 69,78g | Carbs : 266,14g.
Pequeno Almoço: Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Помидоры Черри, Яичница, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Кофе с Молоком, Банан. Almoço: Кинто Ткемали Нежный, Макароны Отварные. Jantar: Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Кинто Ткемали Нежный, Индолина Бедро Индейки Бескостное. Snacks/Outros: Яблоко, Банан, Имбирное Печенье, Яблоко, Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Кофе с Молоком. mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mburobkin
|