Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2022
|
68,7 kg
Perdidos até agora: 16,3 kg .
Ainda faltam: 13,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1671 kcal
|
Líp: 57,58g | Prot: 117,03g | Carbs : 177,65g.
Pequeno Almoço: Яблоко, ВкусВилл Варенье Клубничное, Красная Цена Молоко 1,5%, Сахалинский Икорный Дом Кета Слабосоленая, Блины на Молоке. Almoço: Коломенское Хлеб Ароматный, Коломенское Батон Нарезной, Красная Цена Молоко 1,5%, Индилайт Филе Грудки Индейки, Карат Сыр Плавленый с Луком для Супа, Шампиньоны, ВкусВилл Авокадо Хаас, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Jantar: Свежий Ряд Сыр Лёгкий, Grovo Удобное Яйцо Белок. Snacks/Outros: Красная Цена Молоко 1,5%, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Макдоналдс Сырные Палочки, Макдоналдс Гляссе. mais...
|
A Perder 2,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de OdnaOlya
|